Психотерапия и нарушения

октомври 4, 2020

Как да „пуснем“ бившия партньор, когато това ни се струва невъзможно?

Да продължим напред след приключването на връзка с човек, когото не сме били готови да пуснем, отнема време. И докато чувствата на тъга и безнадеждност са […]
май 7, 2020

Пет психологически техники за справяне с безсънието.

Четири през нощта и отново си буден? Или пък изобщо не си могъл да заспиш? И макар да се чувстваш изтощен, сякаш колкото повече искаш да […]
април 3, 2020

Как да овладеем тревожността от COVID-19?

Светът е на пауза. Виждаме как животът е поставен на риск и бива отнет. Повечето хора са под карантина. Изправени сме пред неизвестността и се питаме […]
октомври 11, 2019

Какъв е твоят стил на привързаност и как влияе той на партнъорските ти взаимоотношения?

Какъв е твоят стил на привързаност ? „Осъзнавам, че е странно, но се чувствам доста по-свързан с нея, когато тя пътува или прекарва уикенда някъде с […]
октомври 10, 2019
скрити лоялности

Какво представляват скритите лоялности и как въздействат те върху живота ни?

Какво представляват скритите лоялности и как въздействат те върху живота ни? Всеки един от нас носи скрита лоялност към  родителите, бабите и дядовците ни, семейството ,нацията […]
октомври 10, 2019
как да лекуваме връзката си

Как да излекуваме връзките си?

Как да излекуваме връзките си? В основата на личностното ни израстване стои възможността ни да излекуваме взаимоотношения си с останалите. Въпросът, който трябва да си зададем, […]
октомври 10, 2019
паник атаки

Маската на паник атаките

Маската на паник атаките Постоянни признаци на силна и несвързана с конкретно събитие тревожност, нарастващи по интензивност страх и вегетативни симптоми като: ускорен пулс, усещане за […]
октомври 10, 2019
депресия

Високо функционираща депресия

Високо функционираща депресия? Девет признака, по които да я познаем. Ако трябва да опишеш депресиран човек, какво ти хрумва? Някой, който не може да стане от […]
октомври 10, 2019
често подценяване

Какво често се подценява, а е необходимо да знаят родителите на един юноша?

Какво често се подценява, а е необходимо да знаят родителите на един юноша? Все повече са родителите, които изпитват сериозни трудности в справянето със своя тинейджър. […]