Блог

май 7, 2020

Пет психологически техники за справяне с безсънието.

Четири през нощта и отново си буден? Или пък изобщо не си могъл да заспиш? И макар да се чувстваш изтощен, сякаш колкото повече искаш да […]
април 21, 2020

Кой е твоят енеаграм личностов тип ?

Енеаграм е система, идваща от източните традиции в началото на миналия век. Тя предлага модел, състоящ се от девет профила – енеатипи, който позволява да разберем […]
април 3, 2020

Как да овладеем тревожността от COVID-19?

Светът е на пауза. Виждаме как животът е поставен на риск и бива отнет. Повечето хора са под карантина. Изправени сме пред неизвестността и се питаме […]
март 16, 2020

5 начина да променим негативните си модели на поведение?

Случвало ли ти се е да си зададеш въпроса : „Kаква е причината да повтаряме едни и същи нежелани модели на поведение отново и отново?“ Ако […]
февруари 18, 2020

Как да излезем от капана на неперфектния перфекционизъм?

Вероятно причината да отвориш линка към статията е, че си забелязал как често се поддаваш на перфекционизма. И сигурно си мислиш – искам да дам най-доброто […]
октомври 11, 2019

Какъв е твоят стил на привързаност и как влияе той на партнъорските ти взаимоотношения?

Какъв е твоят стил на привързаност ? „Осъзнавам, че е странно, но се чувствам доста по-свързан с нея, когато тя пътува или прекарва уикенда някъде с […]
октомври 10, 2019
ревността

Откъде идва ревността и как можем да я преодолеем?

  Откъде идва ревността и как можем да я преодолеем? На всички ни се е случвало в един или друг момент да  ревнуваме. Повечето хора дори […]
октомври 10, 2019
успешните хора

Кои са навиците на успешните хора?

Кои са навиците на успешните хора? Разбирането за успех е различно за всеки един от нас. За някои от нас успехът е да спечели състезание, за […]
октомври 10, 2019
скрити лоялности

Какво представляват скритите лоялности и как въздействат те върху живота ни?

Какво представляват скритите лоялности и как въздействат те върху живота ни? Всеки един от нас носи скрита лоялност към  родителите, бабите и дядовците ни, семейството ,нацията […]